最近VRゲームのPower beatsで運動することにはまっていますが
1日のスクワット数400回を達成しました。
だからなんだという感じもしますが😂
１分にスクワット19回ほどしており、
3秒に１回をしている計算になります。
BPM113で遊んでいるので体感でもそのくらいです。
ちょっと前は10分の運動で汗をかいていましたが
最近は20分超の運動でやっと汗をかくという感じで
体が鍛えられてきたような気がして嬉しいです。
今の時点でもう少しいけるかな？という感じなので、
もう少し鍛えれば500回もいけそうだし
なんなら全体数5000もいけそうな気がします！
